Menu
Heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“ mit “Stil” 😛
AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik.
Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die der
Teilnehmerin oder dem Teilnehmer die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde teilzunehmen.
Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz- Kreislauf- System bewirkt.
Es werden wechselnde spannungsvolle und entspannte Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden.
Die Bewegungen sind inspiriert von HAKA (sogenannter Kriegstanz der Maori),
dem KUNG FU und TAIJI, die die Teilnehmenden dahin bringen, die in uns allen
schlummernde Kraft der Stärke und Anmut freizusetzen und ein besseres
Körpergefühl zu entwickeln.
Beim Haka wird die herausragende Lebensenergie demonstriert und kommt durch
Willenskraft zum Ausdruck.
Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und
Verteidigungsposen.
Das Taiji gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender.
Das Training wurde ebenso wie das Programm „KAHA“ von Bernhard Jakszt
entwickelt und konzipiert.
Das STYLE steht für meine persönliche Note des Programms.
Ich kombiniere verschiedene andere Style zum klassischen AROHA wie Bauchtanz, Burlesque und Modern Dance.
Das Programm AROHA Style überrascht daher jedes Mal aufs neue mit einem frischen bunten Mix aus unterschiedlichen Bewegungsprogrammen und hält daher immer Überraschungen bereit und es kommt nie Langeweile auf.
Das Programm biete ich derzeit alle vier Wochen dienstags und freitags an.
Die Termine für 2026 können bei mir erfragt werden.
Bilder von Lorena Viktoria und Larissa Isabell