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Veränderungen, Herausforderungen, Krisen und innere Konflikte.
Oft wissen wir intuitiv und organisch, wie wir uns positionieren und den einzelnen Thematiken gegenübertreten.
Doch hier und da benötigen wir Hilfestellung von außen, weil wir selber festgefahren sind oder den „Wald vor Bäumen nicht mehr sehen“.
Manchmal reicht eine kleine Veränderung der Sichtweise oder ein neuer Impuls, um wieder Kraft und Hoffnung zu schöpfen und über den Tellerrand hinausschauen zu können.
Psychologische Beratung zielt auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens, sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit ab.
Verschiedene Lebensbereiche können unter anderem sein:
Die Beratung zielt darauf ab, sich das dysfunktionale Handeln, Erleben und Denken bewusst zu machen und den Fokus weg von den Problemen, hin zur Problemlösung zu lenken. Hier stehen uns Werkzeuge aus der Gesprächstherapie, Achtsamkeitstechniken und Entspannungsmethoden u.a. zur Verfügung.
Die Beratung bzw. das Coaching kann als reine Gesprächs- und Kommunikationsberatung stattfinden.
Gerne schnüre ich aber auch ein individuelles Angebot, dass Gesprächsberatung und die Bewegungskomponente miteinbezieht.
Beim Erstkontakt (kostenlos telefonisch) kann ich bereits ein individuelles Paket speziell auf die Bedürfnisse meines Klienten einschätzen und anbieten.
Bilder von Lorena Viktoria und Larissa Isabell